นมเวย์ Options

อันดับแรกเลยขอแนะนำให้มองหานมที่เป็นสูตรขาดมันเนยหรือนมพร่องมันเนย เพราะวัยผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักจะมีโรคประจำตัว เช่น โรคไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น จึงจำเป็นต้องควบคุมการทานอาหารที่มีไขมันสูง ซึ่งการเลือกนมสูตรไขมันต่ำนั้นจะช่วยควบคุมปริมาณไขมันได้ โดยทั้งสูตรที่ข้อแตกต่างกันดังนี้

กินนมพร่องมันเนยมาก ๆ มีข้อเสียอะไรต่อร่างกายไหม

・นมอัลมอนด์ มีไขมันที่ดีและวิตามินอีสูง เเคลอรี่ต่ำ แต่จะมีโปรตีนที่น้อยกว่านมชนิดอื่น ๆ ・นมข้าวโอ๊ต เป็นแหล่งของวิตามินบีและยังมีใยอาหารชนิดละลายในน้ำที่ช่วยในการขับถ่าย แต่จะมีปริมาณโปรตีนที่ค่อนข้างน้อย

หากเป็นกลุ่มผู้สูงอายุที่ไม่มีโรคประจำที่ไม่สามารถดื่มนมรสจืดได้ เช่น อาจดื่มนมถั่วเหลือง นมงาดำ หรืออัลมอนด์ ที่อาจจะไม่คุ้นชิ้นกับรสชาติ ก็สามารถเลือกสูตรที่มีการเติมรสหวานได้ เพียงแต่จะต้องเลือกสูตรที่ระบุว่าเป็น 'สูตรน้ำตาลต่ำ' หรือเป็นสูตรที่ใช้น้ำหวานดอกมะพร้าวแทนเพื่อความหวานเล็กน้อย เป็นต้น

ผู้สูงอายุที่มีร่างกายอ่อนแอหรือป่วยติดเตียงอาจไม่สามารถรับประทานอาหารได้ด้วยตนเองหรือทานได้น้อย ซึ่งจะส่งผลต่อภาวะโภชนาการ ยี่ห้อนม มีกล้ามเนื้อลดลง ภูมิคุ้มกันต่ำ เสี่ยงต่อการติดเชื้อและโรคแทรกซ้อนได้ จึงขอแนะนำให้เลือกนมที่มีสารอาหารครบถ้วนหรือที่เรียกว่าอาหารทางการแพทย์ เพื่อเสริมในกรณีที่รับประทานอาหารได้น้อยหรือใช้ทดแทนมื้ออาหารได้ เพราะจะมีการคำนวณสารอาหารมาให้ครบถ้วน ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามินและแร่ธาตุ

อาหาร, เครื่องดื่ม > ผลิตภัณฑ์นม เนย และชีส >

สามารถทานได้ทุกวัน แม้วันที่ไม่ได้ออกกำลังกาย เป็นตัวช่วยดีดีให้คุณทานโปรตีนครบในแต่ละวันอย่างสะดวก และรสชาติอร่อย ทานง่าย

เลือกนมพร่องมันเนยที่มีแคลเซียมสูงและเสริมวิตามินดี เพื่อบำรุงกระดูกและข้อต่อ

การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

สำหรับการคนที่ต้องการลดน้ำหนักและควบคุมไขมันในเลือด นมพร่องมันเนยก็ถือเป็นตัวเลือกในการกินนมที่ดี และยังเหมาะสมสำหรับคนกลุ่มนี้โดยเฉพาะ เพราะนมพร่องมันเนยจะมีไขมันและแคลอรีต่ำกว่านมที่มีไขมันเต็ม อีกทั้งยังมีแคลเซียมที่เพียงพอต่อร่างกาย ทำให้ได้ประโยชน์จากนมอย่างครบถ้วน

-ผลิตภัณท์ : นมพาสเจอร์ไรส์สูตรไม่เติมน้ำตาลทรายรสจืด

นมพร่องมันเนยต่างจากนมสดธรรมดาอย่างไร เหมาะกับใคร

มีเวย์โปรตีน พรีไบโอติก กรดอะมิโน เสริมเพื่อฟื้นฟูร่างกาย

อาหาร, เครื่องดื่ม > ผลิตภัณฑ์นม เนย และชีส >